きょうの料理レシピ
たらこスパゲッティ弁当 幼児向け
材料
(1人分)
- ・たらこスパゲッティ 適量
- ＊「たらこスパゲッティ弁当」のレシピを参照
- 【たこウインナー】
- ・ウインナーソーセージ 1本
- ・サラダ油 少々
- ・トマトケチャップ 少々
- ・いりごま （黒） 少々
- 【うずら卵と野菜のマリネのピック刺し】
- ・うずらの卵 （水煮） 2コ
- ・野菜のマリネ 適量
つくり方
たらこスパゲッティ
1
「たらこスパゲッティ弁当」のレシピを参照してください。「たらこスパゲッティ」は材料の分量を全部、子どもの食べる量に合わせて1/4～1/2量にして同じ手順でつくる。スパゲッティは食べやすいように半分に折ってゆでてもよい。
たこウインナー
2
ウインナーソーセージ1本は斜めに半分に切り、切り口から半分の深さまで等分に切り込みを4～6か所入れる。
3
サラダ油少々で2を焼き、トマトケチャップ少々をからめていりごま(黒)少々を飾る。(1人分)
4
うずらの卵(水煮)2コと野菜のマリネを適量をピックに刺す。(1人分)
（「たらこスパゲッティ弁当」のレシピを参照してください。）
全体備考
【たこウインナー】
◎エネルギー 50kcal（1人分） 調理時間 5分
【うずら卵と野菜のマリネのピック刺し】＊野菜をマリネ液につけておく時間は除く
◎エネルギー 40kcal（全量） 調理時間 2分
きょうの料理レシピ
2001/04/05
ヘルシー＆ボリューム弁当
このレシピをつくった人
河野 雅子さん
大学で食物学を専攻後、料理研究家になる。４人家族の食事づくりを生かした、家庭的でつくりやすい料理のおいしさに定評がある。
ぱぱっと手軽に作れて、美味しかったです。
おかずにもおつまみにもなるので干しエビを加えたり、舞茸にしてみたり、ごぼうのささがきにしてみたり、何回もリピしてます。この粉の配合と塩昆布(干しエビ)の組み合わせは他にも使えると思います。
おかずにもおつまみにもなるので干しエビを加えたり、舞茸にしてみたり、ごぼうのささがきにしてみたり、何回もリピしてます。この粉の配合と塩昆布(干しエビ)の組み合わせは他にも使えると思います。
2023-10-28 02:34:54
塩昆布だけの味付けですが結構しっかり目の味です。おもしろいのはポテトスナックの味がするところです、なんでかな、スナックに昆布エキスが入っているのかも。お弁当に入れましたがいい感じでした。
2019-11-16 10:07:27
青のりと桜えびもプラスしました。
塩昆布が焦げてしまわないか心配でしたが、全くそのようなことはなく、カリカリになるだけでした。
シンプルなのに味わい深く、とても美味しい！
また作ろうと思います。
塩昆布が焦げてしまわないか心配でしたが、全くそのようなことはなく、カリカリになるだけでした。
シンプルなのに味わい深く、とても美味しい！
また作ろうと思います。
2018-03-01 12:08:22
カリカリで未知の味でした。
運動会の後にサッパリ、早く食事がしたくて、冷麦のトッピングに作りました。
直ぐに火が通るし、揚げ焼きでカリカリ。3歳児もよく食べてくれました。美味しかったです。
運動会の後にサッパリ、早く食事がしたくて、冷麦のトッピングに作りました。
直ぐに火が通るし、揚げ焼きでカリカリ。3歳児もよく食べてくれました。美味しかったです。
2015-10-08 01:51:46
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